剖析自己的缺点和不足并提出改善的有效方法，剖析自己的缺点和不足1000字作文！

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什么是成人的自我状态？

成人自我状态指的是我们用理性而不是情绪化的方式来处理事情，让我们能够正确处理现在的情况。我们可以有计划、考虑、决定、行动，能理性思考去行事。处于这个状态我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所困，会基于当下的实际情况来决定怎么做。

生活中成功的人不得不说他们大部分时间都处于成人的自我状态。

比如我们耳熟闻详的负荆请罪，蔺相如肯定是处于成人的自我状态里，把眼光看的更长远。

这些知识我以前从未接触过，以前真的不了解自己。觉得我不开心了，我难过香菇，被困在儿童自我状态里了。洞察到这点后，我要去改变，真正的去长大。

什么是父母的自我状态？

处于父母状态的人会表现的像父母，感觉比自己弱的人，会表现出像吵自己孩子一样去责备去骂。就像文中的獾一样，他从他父母那里学会了挑剔骂人，把这些拿去攻击别人。蛤蟆的父母也是挑剔的，蛤蟆把这些指责拿来攻击自己。

我有时候在父母状态和儿童状态这两种状态里面把自己搞得真糟糕来形容，这个觉知，让我感受到了自己的成长。

相比于责怪，更积极的做法是什么？

为自己的行为负责。

是的我们总是会为自己悲惨的人生找到太多的原因，父母时运这些，都成了我们可以甩锅的地方，可是他们会为我们的人生负责吗？我们的人生跟他们有多少关系呢？

从此刻开始，我开始为自己负责，自己想去的地方，自己想要的成长，不去甩锅给任何人任何事。

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