培训反思总结教师，培训反思总结教师幼儿园

不知不觉，加入江武墨老师的成长日课群，已经十多天了。

我本是抱着学习写作的心态买课，却没料到，误打误撞进入了成长日课群。

所以刚开始的两天，有些失落，但当我跟着群里的小伙伴，开始写内容时，却有了意想不到的收获。

如，我写的内容，被墨墨老师引用发在了微信公众号上。

最重要的是，我发现在这里可以锻炼我的自律能力。

于是，我开始期待每天的课程主题，并认真地写下自己的思考。

这一周，我们学习的主题是【快乐】，今天的小主题则是：过去一个月，有哪三件值得我开心的事情？

伴随着这个主题，过去一个月的经历，如电影画面般掠过。

有相聚、微笑、甜蜜、温馨、感动，甚至我都能感觉到自己此刻脸上的笑意。

原来，真的有那么多开心的事，值得我回味。

原来，我的生活，竟是如此美好。

亲见父母安好

我是一个北漂，常年远离家乡和父母亲人。

起初，并未觉得有什么不好，但前面的疫情三年，却让我深感无奈和愧疚。

这三年，我们的生活发生了很大的变化，也总会听到一些悲欢离合的故事。

远方的父母和亲人，成了我最深的牵挂。

尤其是年前放开后，许多人都感染了，我的父母也未能幸免。

他们已经七八十岁，我实在是放心不下，只能远程购买他们所需之物再送货上门，并日日叮嘱和督促，让他们吃好、睡好，不要紧张。

好在，他们恢复得很快，也没有留下后遗症。

可我还是不放心，因为他们大多时候，都是报喜不报忧，嘴里说得好好的，可实际到底如何谁也不知道。

直到春节回去，与他们坐在家里，泡上一壶工夫茶、吃着潮汕绿豆糕，一起摆年画、贴春联。

听着妈妈这个社交达人一如既往地电话不断，看着爸爸十年如一日每天买菜煮饭，心里的石头才终于落地。

他们没事，真好。

我已到中年，上有老下有小，每每说起平安二字，总觉得有几分凝重。

只要太早或太晚接到家里电话，心里都会咯噔一下紧张起来。

尤其是疫情期间，各种管控措施，让我回家的次数少了许多，又听了很多生离死别的故事，便更加焦虑。

于是，这次回家，我没有通知同事和朋友，也推掉了聚会应酬，一心陪伴他们。

妈妈也在家族群宣布，为巩固抗疫成果，今年一律线上拜年。

所以，这个假期，我得以天天待在家里，吃着爸爸妈妈做的饭，陪他们一起看《狂飙》，听他们吐槽春晚，回忆儿时旧事、聊亲戚间的狗血故事。

我竟然感觉特别开心，特别治愈。身体和心灵都得到了彻底的放松。

无疑，见父母安好，陪伴其左右，成了我最开心的事。

解开工作心结

年初，很多单位都进入了年度总结阶段，评优、发奖金等搞得热闹非凡，而我所在的单位，却只能用风雨飘摇来形容。

我不知道，自己接下来将何去何从。

是换岗、降职、降薪、内退、交流……还是别的什么，有多种可能，根本无法预测。

我由此变得心神不定，到处托人打听，拜托别人帮忙。

可找人帮忙并非易事，屡屡碰壁后，我的情绪更加低落。

到底会怎么样？我又该如何应对？这两个问题始终困扰着我。

最后，是彬哥一句话点醒了我，他说：向外求，不如向内求。

对啊，如果无法改变外部，为什么不试着改变自己？

真的是那么多书都白读了！

想通工作上的安排，我没有能力左右，焦虑也无用后，我开始转向自身，考虑当下自己能做点什么，以应对工作变动。

于是，我开始给自己做心理建设，不是阅读鸡汤文，而是认真分析当下的局面。

我设想自己将要面对的情况，然后推演它们可能带来的结果，分别对我的工作、家庭以及生活会带来什么影响；

也问自己，到底想过什么样的生活，真正追求的是什么，是名声、金钱、地位、权力，还是身体、闲暇、灵魂、快乐？

经过一番分析和思考后，当下的局面越来越清晰。

而且，我发现，不论是哪种情况，都有好的一面，也有坏的一面，并不存在完美的结局。

渐渐地，内心的阴霾一步步消散。

也许，我会失去一些世俗认为是好的东西，但却能得到内心真正想要的东西。

想通了，就不再困于迷雾中，心情也变得明朗起来。

虽然，我没有照镜子，但我相信自己的眼睛里，必定与当时北回归线的冬日暖阳，一样明媚。

所以，放下对工作的担忧，成了让我快乐的第二件事。

开始每日写作

对写作的热爱，早已有之，只不过却未能深耕。

几年前，我突然想写点东西，就注册了一个微信订阅号，每天晚饭后，会花一两个小时坐下来写点东西。

并不在意写得好与不好，也懒得修改，基本上是随手写完就发。

虽然质量一般，但产量还可以。

朋友对我也很宽容，经常点赞支持，妈妈还会偶尔打赏。

于我而言，已经够了，也很是开心。

后来，因各种原因，降低了写作频率，有时甚至一个月才写一篇，再后来更新就变成断断续续的。

而这两年，坐在电脑前，总觉得没什么头绪，就算有了想法，也如茶壶里煮饺子，有货倒不出来，只得半途而废。

如今，电脑里都还有不少这样的半拉子文章。

曾经看过某位作家的采访花絮，有人问他：“你的头发为什么都白了？”

他说：“黑色都化作墨水，写成了文章，所以白了头。”

若以此类推，我写不出的东西，大概是最近头发掉得太多，墨水没了源头。

这当然是戏言，我知道，写作是一个积累的过程，需要不断地磨炼，而我正是磨炼少了，所以才写不出来。

前几天，偶然看到江武墨老师的文章，加入了成长日课大群，希望能学习写作方法和技巧。

但等我进群后才发现，这不是写作营，老师不会对写作的好坏进行指导和点评，略微有点失望。

不过，换个角度想，来都来了，写什么都是在写，是在积累。

如果能够坚持每天写几百字，日积月累，肯定会有进步。

而且，往往在输出的过程中，会更感到输入的迫切性，以此逼着自己多读书、有针对性地读书，也必定是好的。

看着大家每天写反思和计划，也听说有的人已经坚持了400天，暗暗佩服的同时，也发现这对于不够自律的我而言，是一大动力来源。

就这样，我开始了每日写作，到今天已经坚持了10天，我写的内容也被江武墨老师的微信公众号引用。

重启写作，得到认可，就成了让我开心的第三件事。

当然，若是细细回味，令人开心的事，绝对不止这三件。

我诉诸笔下的这些事，只不过是这些开心的事中，最具代表性和印象最深刻的。

其实，回味这些开心的事，本身就很开心。

当我写下这些文字后，也隐隐懂得江武墨老师设置成长日课的用意。

我想，他大概是希望，我们每天能对自己的生活进行思考，去提炼有价值的经历，让它变成朝未来进发的动力。

就如，快乐这个主题，让我们在回忆时，再次感受到快乐，由此知道，对自己而言，真正重要的事是什么。

让我们，学会取舍和珍惜。

也让我，学会去发现生活中的快乐，更加快乐的生活。

愿我们，都能懂快乐的真谛，快快乐乐地过每一天。

作者 | bonnie

编辑 | 江武墨

............试读结束............

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