小学生一周总结怎么写（学校周总结怎么写）

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你好呀，我是凌耳同学

这是一篇迟到的周总结，4月初的时候，我决定每周末都要写一篇周总结，第一周如期写完了周总结，上周的周总结是现在的这一篇，迟到了一天。

上周因为疫情、工作等客观原因，我写文章的时间少了一些，虽然是少了一些，但是并不代表我没有时间写文章。

我目前的工作不算特别忙，每天可以有2个小时的时间用来做自己的事情，我也一直给自己洗脑，一定要充分利用这2个小时来写作读书。

时间是自己的，不要因为工作时间没有什么紧急的工作就放纵自己摸鱼。但是上周我有几天还是摸鱼了，我一直告诉自己赶快利用时间写作，但是我的手就是不愿意行动，一直在拖延，所以上周我勉强只写完了2篇文章。

上周的后半周我一直很焦虑，焦虑自己没有写作，焦虑自己控制不了自己，焦虑自己制定的计划总是没法很好地完成。

今天，开始写这篇总结的时候，是下午的3点，当我打开文档开始写的时候，我意识到我的焦虑其实是因为我想得太多，却不行动，行动才是缓解焦虑的良药。

图片来自网络

那么，现在就来进行我的上周回顾吧。

上周回顾

1）写作

上周写完了2篇文章，分别是：

①读书笔记 | 力量从哪里来：面对每一个不敢

②写作干货 | 从年入几十万、几百万的写作者身上，我学到了这五点

虽然只有2篇，但是字数有4700多字，平均每篇文章的字数是2350字。

规律写作练笔后，写作1篇2000字的文章真的没有之前那么难了，只要自己想写，列好大纲写起来，文章就能水到渠成般地完成了。

写的这2篇文章我有发布在我的公众号和头条号上，上周头条涨粉7个，公众号涨粉1个。

虽然涨粉的数量不多，但一样对我意义重大，激励着我继续写下去。

写文截图

2）读书

上周计划阅读3本书，实际完成了4本书的阅读，其中3本是通过微信读书app读的，1本是纸质书。

4本书分别是：

《俗女养成记》

《去当你想当的任何人吧》

《焦虑自救手册》

《写下来的愿望更容易实现》

上周我计划的阅读时长是15小时，实际完成了15小时8分钟，其中纸质书3小时48分钟，微信读书11小时20分钟，超额完成。

这4本书都很不错，读书笔记最近我已经积累了太多本没有写了，让我赶一赶，近期将读书笔记写出来，记得到时候过来看哦。

读书时长截图

3）专注力培养

上周计划专注时间30小时，实际完成24.41小时，差了5小时。

上周五居家办公，时间管理没有做好，只完成了1.68小时的专注时间，周六更是因为在家忙着改工作上的材料，几乎没有自己的专注时间，只完成了0.7小时，一个小时都不到。

好在我周日进行了调整，将专注时间提升到了5.65小时。

专注时间完成情况

4）好看时间

上周计划一周运动3次，实际运动了3次，分别是周一、周二和周四。

上周计划一周敷面膜3次，实际敷面膜3次，分别是周二、周四、周天。

在好看时间这块，我完成的还是不错的，尤其是运动。

运动我是从上上周天，也就是4月10号才开始的，一直以来我都是一个能躺着绝不坐着的人，在家运动一直在我的待办清单，终于在4月10号开始了行动，我上周制定了一周运动3次的目标，刚开始觉得自己完不成，想不到很轻松就完成了。

运动截图

上周心得

1）居家办公需要自律

上周五喜提居家办公，我早上睡到了9点多才起床，伺候孩子起床，再出门做核酸，买菜，一上午的时间就没有了。

下午更是因为没什么紧急的事情，就选择在沙发上看看书，一不小心还睡了个两小时的午觉。

周五一天的时间就这么被我浪费了。

工作的事情几乎没有处理，导致我周六花了一下午的时间在处理工作的事情，修改材料、和客户对接，当我抬起头看向窗外的时候，天已经黑了。

经历过周五的居家办公，我领悟到居家办公需要自律，一天的不自律，必须要有另一天的时间来补偿。尤其是工作日的不自律，就要牺牲自己的周末时间来补偿，真是得不偿失。

所以居家办公期间，也应该自律，用正常工作的时间来管理自己，让自己好好利用时间，做更多的事情，提升自己的生活成就感。

2）我暂时还不适合自由职业

我一直有个梦想，就是有一天可以做个自由职业者。

经历过周五的居家办公不自律，我觉得自己暂时还不适合自由职业。想要成为一名自由职业者，除了解决做什么的问题，我目前最大的问题就是不够自律。

我看了很多自由职业的博主，也有家庭和孩子，但是博主工作一样做得很好，问题不在外界，而在自己。

自律的反面是他律。我现在就是处于他律的状态，因为上班不得不去做工作相关事情，自己主动去做的事情不多，自己主动去做自己感兴趣的事情的时间比较少。

想要自律，我想我得继续我的专注力的培养，行动起来，让自己越来越专注，让自己慢慢变得自律。

本周计划

1）写作

本周计划写5篇文章，1篇读书笔记，1篇写作干货，1篇成长干货，2篇周总结（上周偷的懒，这周弥补）。

写作的时间就定在了上班时间内的2个小时，一周写5篇文章对我来说，还是有一定难度的。但是不试试，怎么知道自己行不行呢，有压力才有动力。

2）读书

本周计划完成4本书的阅读，分别是

《星空邮局》

《愿你温柔且坚持，可攻亦可守》

《乱时候，穷时候》

《苦菜花，甘蔗芽》

《星空邮局》是我很喜欢的博主金鱼酱的最新作品，金鱼酱是个很坚强、勇敢的人，阅读她的文字，总是会感受到温暖和力量，这本书我已经读了2天，本周读完是没有问题的。

《乱时候，穷时候》和《苦菜花，甘蔗芽》的作者是姜淑梅，一个57岁才开始写作的阿姨。之前看到自己喜欢的博主推荐过这两本书，正好微信读书app里有，所以我就想看一看，希望能学到阿姨对写作的热爱，激励自己就像这位阿姨一样坚定地写下去。

读书截图

3）专注力培养

本周计划专注时长30小时，虽然截止到今天，本月的专注时长已经达到了70小时，但是没有完成105小时之前，不能放松。

希望这个月，自己的专注时间可以有大的突破，如果可以突破130小时，那么本月专注时长的达成奖励将会升级，从CPB的隔离会上升到赫莲娜的精华水，哈哈哈，加油吧。

奖品截图

4）好看时间

本周依然是计划保持一周运动3次的节奏，运动时长20分钟，一周3次敷面膜。

好看是没有什么好说的，虽然好看的皮囊千篇一律，但是没有认真的护肤保养，哪里会有好的皮囊，当然我追求的是有好的皮肤。

皮肤好，心情就会好，心情好，一切都会好起来的。

图片来自网络

以上就是我上周碎碎念的总结，虽迟但到，新的一周继续加油吧！

作者介绍 ?

凌耳同学，热爱读书、写作，希望与同样热爱读书、写作的你在这里相遇！

............试读结束............

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如来写作网：gw.rulaixiezuo.com（可搜索其他更多资料）

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