考虑长远的家长认为：好的习惯从小养成很重要，这样长大以后才能顺利中考、高考，所以放学先写作业，完成作业再去玩儿！
教育专家建议：为了保护视力，小学生每天需要2小时的户外时间， 那么需要放学把孩子接回家，就带出去玩。
但是，这样是否会让小朋友有玩比学习优先级高的想法，从而影响学习习惯的养成？视力保护和好习惯养成同样重要，如何平衡？
在我的抚养孩子的过程中，视力保护和学习习惯这两者没有刻意地去平衡过。二者在某种程度上是一个整体、相辅相成，不能人为地割裂开、非此即彼。因为有良好学习习惯的孩子，学习、生活的效能都比较高，身体素质（包含视力健康）棒又能反哺学习效能，维护良好的学习习惯，从而形成一个良性的循环。
我的女儿今年以应届生的身份顺利考入985高校，成为一名大学生。在同期的学生家长中，我们经常进行交流沟通，还有因为孩子心理健康、厌学问题和我一对一咨询的，总结来看：父母支持孩子从小自主安排学习、娱乐时间的，孩子的学习兴趣高、韧性强，表现在升学过程中比较顺利，更容易达成升学目标；反之，从小由父母严格管理学习时间孩子，学习兴趣不稳定，容易因为学业考试产生挫败感，在升学过程中需要更多家校的心理辅导与支持。
孩子上小学，自理能力（包含学习习惯）体现在孩子自主选择安排自己的娱乐和学习时间，父母提供资源和活动支持即可，应该让孩子通过自主尝试找到最适合他的时间安排。
我们家孩子小学阶段回到家中，首先是要吃点零食补给一下能量，然后就到小区的院子里玩耍1个小时以内回家吃晚饭，饭后开始写作业，作业量也不大，她不喜欢磨蹭，一个半小时左右就写完了，睡前的时间基本都是她的自主支配时间，有时她摆弄自己喜欢的手办、玩具，有时看看书。晚上9点之前雷打不动都要洗漱准备睡觉。
平时晚上除了玩儿、学校作业，再无其他固定安排了，所以孩子知道只要抓紧时间完成作业，剩下的时间都是她自己可以自由支配的，我想这是她从不拖拉和磨蹭的关键吧。好的习惯就这样养成了，没有刻意而为之。
孩子在小学阶段（本地实施小学5年，初中4年），我们没有给孩子安排任何课外时间补习文化课，在她上小学2年级的时候报了周末和假期的跆拳道班，就为了增强孩子身体素质、磨炼意志力。她从小特别喜欢钢琴，我们担心课外学习这么多，挤压她玩儿和休息的时间，一直到小学3年级升4年级的暑假我才同意她报钢琴班。果然兴趣是最好的老师，而且她一直保持着高效率学习和写作业的习惯，虽然学钢琴起步晚，但是她进步神速，在初中二年级就通过了钢琴10级的考试，后续中考也顺利考入重点高中。
再来说身体素质为什么重要，身体素质对视力影响是直接的，一个身体健康、气血旺盛的小朋友视力都是很正常的，不会发生近视（遗传因素除外）。身体素质对学习的影响更直接，试想如果一个小朋友三天两头闹病、没有精气神儿，到了初中也是这样，学习成绩必然会受到影响，那么考上重点高中是没有多大可能性的。
到了高中学习强度更高（早自习6:30-晚自习10:30，除去午间吃饭休息2个小时，学习的时间是14个小时），到那时孩子在前期积累的良好身体素质就会体现出强大的优势。而前面所说的孩子的自理能力，孩子能够随时安排好自己的放松、学习时间，注重提高学习效能，在高中阶段有助于他们保持各方面的平衡，从而实现比较松弛的心理状态，有弹性的学习氛围，这份松弛的心理状态对于赢得竞争激烈的高考是至关重要的。
今年我的女儿如愿考入一所985重点大学，我和她聊起小时候的事儿。
我说：“你很小的时候，妈妈总想着要让你吃好的、玩好的，你玩够了吗？”
女儿说：“妈妈，我当然玩儿够了，不过好吃的还要继续吃，我是吃货嘛！”
我说：“你上大学，就更加独立了，自己管好自己吧。”
女儿说:“妈妈不用担心，我肯定会越来越强的，只要食堂饭菜好，我就没问题。”
我只好说“好吧好吧，哈哈哈！”
谈话就这样愉快地结束了。
所以在孩子小学阶段甚至更早的幼儿园阶段，家长就能充分赋予孩子自主选择的权利，引导他们合理安排自己的娱乐、学习时间，他们长大，必定会是一位健康、乐观、独立自信的青年。
如果你家的孩子已经上小学，他是先去户外玩儿还是先写作业呢？
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